最近、訳もなく辛くてですね
普通にただ生きているだけでしんどい状態が続いていました
とくに理由があるわけではないのです
暑さのせいなのか
一日2食しか食べないから栄養が足りてないのか
無気力で本気で笑えない感じ
そして異常にイライラしやすくて
これはきつい！！と思いました。
今まで本当にのほほんと生きてて、なんか嫌なことあっても寝たら忘れるべって感じの性格だったのに
もちろん全てが完璧なのでイライラしてようが無気力だろうが私は最高の存在なのですが
その思いとかも忘れちゃうくらいなんです
もしかしたら誰かの意識を拾ってるのかもしれません
この暑さ、地震への不安、物価高や米不足。
色々な負の感情や不足感を感じやすい世の中で
きつい思いしてる人もいるだろうから
にしてもどうにか改善せねばということで、プロテイン買いました！！
タンパク質が足りてないって心の声が言ってきます。
ザバス飲みなさいって
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結局メルカリの1000円クーポンあったのでグロングのプロテインのチョコレート味にしてみました。
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今皆もきついのかな
どうですか？
人生楽しいですか？
本当は人生って生きてるだけで楽しいはずなのでもしちょっと今は違うなって違和感あったら
一緒に抗いましょう！！
強制的に元気になろう！！
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nanaは↑の本を参考にプロテインやビタミンや鉄分などのサプリを摂取しています。
最近はさぼっちゃってたけどまた復活しようと思います！
お医者さんではないからどれがおススメとか言えないんだけど上記の本に色々載ってるので鬱っぽい感じなくしたい方はぜひ読んでみてくださいね(^^)/
