おはようございます。nanaです。
今朝はホットケーキを焼きました
って書くとなんかめっちゃおしゃれな感じだけど笑
三女さんがホットケーキ食べたいって言うから二人で作りました♪ちょうど良い簡単さで楽しく出来ました(^^)/
普通のホットケーキとベーコンの入ったご飯系のやつ2種類作りました。
長女さんの朝ごはん、パパと次女さんにもおすそ分け。
パパと次女は24時間営業のクレーンゲーム行ってたんだけど、二人で早く帰って来ないかな～ってワクワクして待ちました。
帰ってきたらワンピースのナミのフィギュアゲットしてて嬉しそうな夫さんでした！
900円で取れたそうです(^^)/
ホットケーキ皆めっちゃ絶賛してくれて完食してくれました。
なんか何気ない日常が本当に幸せに感じてやばいです。途中謎のだるさもあったんだけどなんとなく「だるさを感じる完璧な私」って俯瞰モードに。
ふと昨日思ったけど「幸せを感じる完璧な私」ってアファもいいのではないか？と思いました。
ネガティブ系は最後(笑)ってイメージなんだけど、ポジティブな方は当たり前だろ(どや)ってニュアンスで使う感じ。
それか「幸せ」を全力で感じればOKかな。
最近のご飯ルーティン
昨日から始めたんだけど、ご飯の前に家族(親戚一同)の幸せ・健康・豊かさに感謝します。って言って、皆の笑顔を瞬時に思い浮かべる。(夫と娘たちは一人ずつ感謝する)っていうのをやってます。
そして当たり前にご飯食べられることだったり健康であることなど食べてる間はずっと感謝タイムにしています。
そして家族との会話を楽しむ感じです。
あと水を飲むときもポジティブワードを意識して唱えて飲んでいます。
自分の中に何かを取り入れるときは感謝も一緒に取り入れるイメージです。
それは自分に起きたこと？
話は変わりますが、昨日の気付きを一つシェアします。
最近私のYouTubeには負の情報が沢山流れてきます。
そのときに、ある国や出来事に関してネガティブな印象を持ちそうになりますが
「それを実際に目の当たりにしたのか自分がされたのか」って考えてみるとほとんど自分の現実には起きてないんですよね。
物事には必ず良い面と悪い面両方あります。
自分がどちらをより多く見てるかで物事の印象もだいぶ変わります。
もちろん自分が直接されてなくてもきちんと考えなくてはいけないこともあります。
政治なんかはきちんと考えなければならないなと感じます。
でもやはり物事の良い面を見る癖をつけてればそこには愛しかないので、自分がどんな状況でも不利になることはないのではないかなと思います。
わたしはこれから悪いニュースを見た時には「この出来事から考えられる良い面はなんだろう」と自問自答していきたいです。
そして不安に取り込まれたりせず、どんなときも冷静に建設的に考えていきたいと思います。
